Medicine Ball Slam Ball 2 font 4 font 6 font 8 font 10 font 12 font 15 font Edzés/Egyedzés Erősítő edzés Kardio gyakorlat Plyometric

Erről az elemről
KÜLÖNBÖZŐ MÉRET ÉS SZÍN: A különböző szilárdsági igényeknek megfelelően különböző súlyok választhatók: 2 font, 4 font, 6 font, 8 font, 10 font, 12 font, 15 font.Minden súly egy színnek felel meg, kérjük, válassza ki a súlyt a személyes erőszükségletnek megfelelően.
TARTÓS ÉS SZERKEZETT ANYAG: A környezetbarát és jó minőségű gumiban használt medicinlabda tartóssága meglehetősen magas;plusz a medicinlabda texturált felülete kényelmes és könnyű fogást biztosít, ami kiváló ugrálást biztosít.
PLIOMETRIAI ÉS ALAKEDZÉS: A medicinlabdás gyakorlatok különböző súlyú medicinlabdák gyakorlásával javíthatják az erőnlétet.A medicinlabdás edzések közé tartoznak a kitörések, guggolások, slamok, egylábú V-up, térdelés és fekvőtámasz és egyéb erősítő edzések;így nyújtja az izmokat és javítja az erőt.A plyopmetriás és a magedzés hatékonyabb lehet különböző súlyú medicinlabdák használatával.
KOORDINÁCIÓ ÉS EGYENSÚLY: A medicinlabda használatával nagyban fejlesztheti koordinációját és egyensúlyát.Például, ha medicinlabdát használ burpee-hoz, jól edzi a test egyensúlyát.Amikor a medicinlabdát használja a gyakorlat elvégzéséhez, például a medicinlabdát lóbálja és tartsa fenn a jó testtartást, ami javíthatja a mag stabilitását, valamint a test koordinációját és egyensúlyát.
KARDIO GYAKORLATOK: A Medicine ball edzések edzhetik a szív- és érrendszert.A medicinlabda használatával a felhasználók növelhetik aerob kapacitásukat az erő és az állóképesség fokozása érdekében.Eközben a medicinlabdával végzett kardió gyakorlat felgyorsíthatja a vérkeringést, ami több energiát és erőt biztosít.