Súlyzó olimpiai tricepsz rúd menetes tömör króm tricepsz kalapács curl rúd súlyemelő edzés edzőrudak otthoni edzőteremhez

Termék leírás:

【Méretek】: A tricepsz rúd teljes hossza 34", végátmérője: 1", a végek hossza 8", bruttó tömege: 7,5 font, 2 csillag alakú rögzítőgyűrűt tartalmaz.Megjegyzés – nyakörvet nem tartalmaz.
【Tartós anyag】 Tricep súlyzónk tömör acélból készült, krómozott, masszív és tartós, alkalmas álló tricepprésekhez, kalapácsos fürtökhöz, fekvőtámaszokhoz és koponyatörőkhöz. Súlykapacitás: 300 font.
【Kényelmes használat】 Nincs probléma a hegesztéssel vagy a tricepsz rúd krómozásával.A recézés egyenletes és elég agresszív ahhoz, hogy jó tapadást biztosítson, de nem fájdalmas megragadni.
【Stabil és biztonságos】 A hatszögletű rögzítőgyűrűk és csavarmenetek kialakítása csökkenti a nehéz tárgyak leesésének kockázatát, így nagyobb biztonságot nyújt.
【Fitness Gym Weight Bar】 A tricepsz edzés kötelező, ha nagy karokat szeretnél bemutatni.Termékeink segítségével jobban edzheti bicepszét és tricepszét, és erősebbé válhat.

A mozgás megtartásának előnyei:

A súlyzó felépítésének köszönhetően beállíthatja a mozgásteljesítményt, hogy alkalmazkodjon minden egyén egyedi testarányaihoz, a törzs és a végtagok hosszához.
A súlyzók és a súlyzók lehetővé teszik az újoncok számára, hogy olyan gyakorlatokat végezzenek, amelyek utánozzák a testsúlyos mozgásokat, de kisebb terhelést használnak, mint amennyit a test biztosít.Például súlyzókkal vagy súlyzóval fekvenyomásokat végezhet akár 10 vagy 15 font terhelés mellett, míg a normál fekvőtámaszhoz olyan erő szükséges, hogy testsúlyának körülbelül 65%-át megnyomja.
A súlylemezek lehetővé teszik az ellenállás nagyon kis lépésekben történő növelését.Nyolcad kilós tányérokat használok.Kis tányérok használatával kis adagokban növelheti az ellenállást, amihez szervezete gyorsabban és könnyebben tud alkalmazkodni.Például egyszerre egy vagy két kiló ellenállást érhet el a felhúzásban vagy zuhanásban, ami pozitív motivációt ad az edzés folytatásához, míg önmagában a testsúlyos mozgásokkal nehéz lehet kisebb teljesítményjavulást felismerni.
A fentiekhez kapcsolódóan a súlyzók segítségével könnyebben azonosíthatja és követheti az Ön által használt ellenállást.Tegyük fel például, hogy elsajátította az alapvető húzódzkodást, és a következő lépés a felhúzott L-ül húzás.Ezzel a karváltással mennyivel növelte az ellenállást?Ismeretlen.Továbbá, ha csak kismértékben változtatja meg a húzós L-sit pozícióját, növelheti vagy csökkentheti a felhúzás nehézségét.Hogyan lehet szabványosítani a teljesítményt, hogy biztos legyen abban, hogy edzésről ülésre fokozatosan végzi a gyakorlatot?A súlylemezek használata leegyszerűsíti és tárgyiasítja a haladást.
A súlyzók, súlyzók és súlytányérok szintén hasznosak súlyozott hajlékonysági és mobilitási gyakorlatok végzéséhez, amelyekre sok felnőttnek szüksége van ahhoz, hogy leküzdje az évek óta tartó korlátozott mozgási tartományok miatti mobilitási hiányokat.
A súlyzók és súlyzók viszonylag olcsók az edzőgépekhez és az edzőtermi tagságokhoz képest, és nagyon tartósak.Ha jól ápoljuk, egy minőségi öntöttvas súlykészlet és egy elektromos állvány legalább több generáción át kitart.